Manter a hidratação das crianças durante a doença é crucial para sua recuperação e bem-estar. Quando as crianças ficam doentes, é natural que os pais se preocupem, especialmente se elas não estiverem ingerindo a quantidade de líquido necessária. Pode ser difícil saber se estão tomando líquidos suficientes para repor as perdas, e, da mesma forma, pode ser complicado fazer com que uma criança doente beba qualquer tipo de fluído. Aqui, você aprenderá sobre os sinais de desidratação em crianças e como mantê-las hidratadas quando não estiverem se sentindo bem.
Sempre que houver perda extra de líquidos em crianças (ou adultos), é importante reidratar para repor os volumes perdidos. A perda de líquidos pode ser óbvia, como quando uma criança apresenta vômito ou diarreia, ou pode ser mais sutil, como no caso de corrimento nasal. Quando há febre, o aumento da temperatura corporal pode causar uma perda de líquidos maior que a habitual devido à evaporação da água (na forma de suor) da pele para ajudar a resfriá-la
As crianças mais jovens apresentam maior risco de desidratação em relação aos adultos, por terem metabolismos mais acelerados. Elas também podem não ser capazes de comunicar sua sede aos pais ou podem ser menos aptas a ingerir líquidos devido à letargia ou dor de garganta.
A desidratação pode ser mais fácil de detectar do que você pensa. Mantenha os olhos abertos para qualquer um destes sinais de desidratação:
Normalmente, crianças pequenas não entendem o conceito de desidratação e não é provável que estejam motivadas a beber água apenas porque você pede a elas. Às vezes, os pais precisam ser criativos para ajudar as crianças doentes a ingerir muitos líquidos. Aqui estão algumas ideias que podem ajudar a mantê-las hidratadas quando doentes:
Considere tentar uma combinação dessas abordagens para ajudar a garantir que a criança receba uma quantidade consistente de líquidos ao longo do dia enquanto estiver doente.
A melhor maneira de monitorar o estado de hidratação da criança é avaliar a sua produção de urina. Um bebê ou criança pequena deve urinar, pelo menos, seis vezes ao dia; micção menos frequente pode ser um sinal de ingestão inadequada de líquidos.
Pessoas de todas as idades devem produzir urina clara, pálida ou cor de palha. Odor ou coloração fortes são indicações de desidratação leve. Coloração escura ou âmbar (ou a falta de qualquer produção de urina) é um sinal de desidratação grave e indica que a criança precisa de atenção médica imediatamente. Caso você observe esses sinais, não hesite em consultar um pediatra.
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Bibliografía: