No mundo da saúde e do bem-estar, poucos temas são tão amplamente discutidos quanto o diabetes. Esta condição afeta milhões de pessoas em todo o mundo e vai muito além dos números no glicosímetro. O diabetes não só requer compreensão, mas também ação: desde identificar os sinais de alerta até entender as complexidades de seus diferentes tipos e causas. Neste artigo, explicaremos o universo do diabetes, exploraremos seus fundamentos e algumas estratégias eficazes de tratamento.  

O que é o diabetes?  

O diabetes é uma doença crônica que afeta a forma como o corpo processa a glicose, o açúcar no sangue. Esta condição ocorre quando o pâncreas não pode produzir insulina suficiente ou quando o corpo não pode utilizar eficazmente a insulina que produz. A insulina é crucial para permitir que a glicose entre nas células e se converta em energia. Sem um controle adequado, os níveis elevados de glicose no sangue podem levar a complicações graves em diversos sistemas do corpo.  

Quais são os sintomas do diabetes?  

O diabetes pode se manifestar através de uma variedade de sintomas, incluindo sede excessiva, micção frequente, fadiga extrema, perda de peso inexplicada e visão turva. Também podem ocorrer feridas que cicatrizam lentamente, infecções recorrentes e formigamento nas mãos e pés. É importante reconhecer esses sinais e buscar atendimento médico se forem experimentados, pois um diagnóstico precoce e um manejo adequado são fundamentais para controlar a doença.  

Tipos de diabetes  

Existem vários tipos de diabetes, cada um com suas próprias características e fatores desencadeantes:  

Diabetes tipo 1  

Este tipo de diabetes é o resultado de uma resposta autoimune em que o sistema imunológico ataca as células produtoras de insulina no pâncreas. As pessoas com diabetes tipo 1 dependem de injeções diárias de insulina para regular seus níveis de açúcar no sangue.  

Diabetes tipo 2  

O diabetes tipo 2 é mais comum e geralmente se desenvolve na idade adulta. É caracterizado pela resistência à insulina e pela incapacidade gradual de produzir insulina suficiente. Fatores como obesidade, falta de física e genética podem aumentar o risco de desenvolver diabetes tipo 2.  

Diabetes gestacional  

Ocorre durante a gravidez quando os níveis de açúcar no sangue aumentam. Embora geralmente se resolva após o parto, as mulheres que tiveram diabetes gestacional têm um risco maior de desenvolver diabetes tipo 2 no futuro. 

Quais são as causas do diabetes?  

As causas do diabetes variam de acordo com o tipo e a pessoa.  

No diabetes tipo 1, embora a razão exata pela qual o sistema imunológico ataca as células produtoras de insulina no pâncreas ainda não seja completamente compreendida, fatores genéticos e ambientais parecem desempenhar um papel chave. Foi descoberto que certos genes aumentam a suscetibilidade a esta forma de diabetes, e a exposição a certos vírus pode desencadear a resposta autoimune em indivíduos geneticamente predispostos.  

No diabetes tipo 2, a obesidade é um dos fatores de risco mais significativos, pois o excesso de gordura, especialmente ao redor do abdômen, pode desencadear uma resposta inflamatória que interfere na ação da insulina. A genética também influencia, pois ter antecedentes familiares de diabetes tipo 2 pode aumentar a predisposição. Além disso, o estilo de vida sedentário e os hábitos alimentares pouco saudáveis contribuem para o desenvolvimento desta forma de diabetes.  

No diabetes gestacional, embora as causas exatas não estejam totalmente claras, acredita-se que os hormônios produzidos pela placenta podem bloquear a capacidade do corpo de utilizar a insulina de maneira eficiente. Mulheres com sobrepeso ou obesidade antes da gravidez, bem como aquelas com antecedentes familiares de diabetes, têm um risco maior de desenvolver diabetes gestacional.  

Efeitos do diabetes  

O diabetes é muito mais do que simplesmente um desequilíbrio nos níveis de açúcar no sangue. Esta doença crônica pode ter efeitos profundos em todo o corpo, afetando diversos sistemas e órgãos. Aqui estão alguns dos impactos mais importantes do diabetes:  

1. Doenças cardiovasculares: as pessoas com diabetes têm um risco maior de desenvolver doenças cardíacas, como hipertensão, doença arterial coronariana e acidentes vasculares cerebrais. Os altos níveis de açúcar no sangue podem danificar as artérias, aumentando a probabilidade de bloqueios e problemas circulatórios.  

2. Danos renais: o diabetes é uma das principais causas de doença renal crônica. Os vasos sanguíneos nos rins podem ser danificados devido aos níveis elevados de açúcar no sangue, o que afeta sua capacidade de filtrar os resíduos e o excesso de líquidos do corpo.  

3. Problemas de visão: a retinopatia diabética é uma complicação ocular comum causada por danos nos pequenos vasos sanguíneos da retina. Pode levar à perda de visão se não for controlada adequadamente.  

4. Neuropatia: a neuropatia diabética é um dano nos nervos que pode causar dor, formigamento e dormência nas mãos e pés. Também pode afetar os sistemas digestivo e urinário, causando problemas como constipação e dificuldades para urinar.  

5. Problemas nos pés: o diabetes pode reduzir o fluxo sanguíneo para os pés e causar danos nos nervos, o que aumenta o risco de infecções e dificulta a cicatrização de feridas. Isso pode levar a úlceras e, em casos graves, até amputações.  

6. Cicatrização lenta: feridas e cortes em pessoas com diabetes tendem a cicatrizar mais lentamente devido aos danos nos vasos sanguíneos e à redução do fluxo sanguíneo.  

7. Problemas digestivos: o diabetes pode afetar a função dos músculos do estômago, o que pode levar a problemas digestivos, como gastroparesia, onde o estômago não se esvazia corretamente.  

Como o diabetes é tratado?   

O tratamento da diabetes baseia-se em uma abordagem holística que inclui mudanças no estilo de vida, medicamentos e, em alguns casos, insulina. Manter uma alimentação equilibrada e controlar o peso são fundamentais. A atividade física regular também ajuda a melhorar a sensibilidade à insulina. Além disso, o monitoramento constante dos níveis de açúcar no sangue e as visitas médicas regulares são essenciais para um manejo eficaz.  

Nutrição Especializada  

Na busca constante por formas eficazes de manejar a diabetes, a escolha dos alimentos adequados desempenha um papel fundamental.  

Além disso, há nutrição especializada como Glucerna®, que se destaca por seu baixo índice glicêmico e seu conteúdo de carboidratos de lenta digestão. Essa característica é essencial para evitar picos repentinos nos níveis de açúcar no sangue, proporcionando um controle mais estável ao longo do dia. Além disso, seu aporte de 28 vitaminas e minerais essenciais fortalece a base nutricional, abordando as possíveis deficiências que frequentemente acompanham a diabetes.  

A diabetes é uma condição complexa, mas gerenciável. Reconhecendo os sintomas, compreendendo os tipos e causas, e comprometendo-se com um tratamento adequado, as pessoas com diabetes podem levar uma vida plena e saudável. Lembre-se de que é crucial trabalhar em estreita colaboração com profissionais médicos para desenhar um plano de manejo personalizado e alcançar um controle ótimo da doença. 

Bibliografia:   

1. ¿Qué es la diabetes? [Internet]. Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais. Disponível em: https://www.niddk.nih.gov/health-information/informacion-de-la-salud/diabetes/informacion-general/que-es  
    
2. Fatos sobre diabetes [Internet]. Hopkinsmedicine.org. Disponível em: https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/diabetes